Vorbeugen
Ständig gefordert, durch immer zahlreichere und dringendere Aufgaben beunruhigt, könnte unser Gehirn keine Zeit mehr zum Ausruhen haben. Die berufliche Erschöpfung betrifft heute alle Berufsstände. Wie kann man dem Burn-out bei der Arbeit vorbeugen? Wie kann man sein Wohlbefinden und das seiner Mitarbeiter verbessern?
Was können Sie tun?
Jeder kann dem Burn-out ausgesetzt sein. Was können Sie auf Ihrer Ebene tun, um Ihr körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden und das Ihrer Kollegen zu verbessern?Was können Sie für andere tun?
Positive soziale Beziehungen - die Verbindung, die wir zu Menschen haben, die uns wichtig sind - sind vielleicht die wichtigste Quelle von Wohlbefinden und geistiger Spannkraft. Zeit miteinander zu verbringen und aufeinander zu achten, stärkt die Qualität unserer sozialen Beziehungen und unsere...