Erkennen
Der Stress, der Burn-out und ihre Folgen stören immer wieder das aktuelle Befinden. Aber was ist der Burn-out? Inwiefern unterscheidet er sich vom Stress und der Depression? Hinter diesen Ausdrücken steht eine Vielfalt von durchlebten Situationen. Im Folgenden sieht man, wie man sie erkennt und warum es wichtig ist, sie ernst zu nehmen.
Burn-out
Es gibt mehrere Definitionen des Burn-outs, was keine offizielle Diagnose ist. Er muss von anderen psychiatrischen (Depression, Angststörungen) und körperlichen Krankheiten unterschieden werden. Die emotionale Erschöpfung und die Verbindung mit der Arbeit sind...